co na obiad

do mielca musze wbic... do takiej panny bo mnie zaprasza i zaprasza ... Chudy ja po wannie za pierwsyzm razem czulem sie jak spectator z kłejka 3 arena. zero czucia w nogach i rekach... lajt totalny i pozniej do babci na obiad musiale isc ... mozecie sobie wyobrazic co ja tam prawilem za morały , babcia powiedziala ze jakis bardzo dziwny jestem

ok ok dzieki za pomoc, a lepiej maslo czy margaryne ? A moze wogole ani to ani to ? bo jednak maslo nie jest az tak bardzo zdrowe, a co do ziemniakow to zrezygnowalem z nich i zamiast tego na obiad jem zielenine :P

pierwszy raz robie taki plan bardziej profesjonalny ;]za miesiac dam foty i wymiary do kontroli co udalo mi sie osiagnac. Jestem mocno wku...... i zdeterminowy. Jak mówicie że diete trzeba rozplanować to na obiad nie mam wpływu to zostają 3 posiłki śniadanie IIśniadanie i kolacja :P. Więc sprubuje coś ułożyć i tu zamieszcze

jak zetnie bedzie fajnie spadam na obiad Edit: co tu taka cisza?? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-26 16:26:44

bede bardzo wdzięczny jezeli mi ktos powie ile i co muszę jeść zeby dostarczyc wystarczającą ilośc tłuszczy do organizmu. ogólnie to na obiad bede zjadał pół kilo piersi z kurczaka. zamiast tych 150 g które mam wpisane w diecie. mysle że to bedzie dobre rozwiazanie :]

[...] kurva nogi z dupy juz mi wypadaja... w **** co za dzien... kurva jeszcze wracam do domu glodny jak **** a tu ZUPA i **** no myslalem ze sie pobecze tesknie za dieta ehh... codzien na obiad ryz i jakies miecho a nie jakies po******lone zupy w ****! cybul: verba, mezo, liber, doniu dobra muza Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-09 16:47:14

heheh co masz na obiad ???

Ale żeś mi smaka narobił tymi naleśnikami.Już wiem co zjem na obiad jutro Plan WL układasz sam,autorsko czy zaczerpniesz z jakichś planów trójbojowych?

O,skubany, całą stronę zajął... Ja mam karkówkę na obiad i grzybki z lasu, co je sama uzbierałam w zeszłym roku, jeśli już mowa o jedzeniu

Jak zawsze super jedzonko, coś czuję, że sadzone będą jutro u mnie na obiad Dziewczyny, ja nie wiem co jest z tymi spalaczami, ja po swoim też nie odczuwam jakiegoś specjalnego pobudzenia

a co masz na obiad?

Nikt nie odpowiedział, więc mam rozumieć że mam zostawić zwykłą obwodówke OK. Dziś wolne, nie wiem co z sobą zrobić, nudy jakieś, chyba jednak będe robił tego ABS-a II. Na obiad ryż+schab z kuraka.

****a nie wiem co mam zrobic na obiad macie jakies pomysly ? tylko zeby bylo cos w miare prostego udka odpadaja i schabowe bo ich wogole nie mam

idę na obiad i położyć się spać bo już mi się coś niedobrego dzieje jak to co niedzielę...

A na obiad co jest zamienne z piersią kurczaka bo musiała by byc gotowana a nie smażona ??? ale czym moge to zamienić

i co w tedy na obiad ??

[...] Nie mam drylownicy. Musiałbym wydrylować, a jest trochę chrzanienia się z tym. Truskawek też nie mroziłem, bo miałem mało w tym roku. Nawet kompotów mama nie robiła. Dziś na obiad będę robił takie pulpety, co koniu w swoim dzienniku pokazywał: [...]

[...] kiełbasa krakowska- 80g twaróg pół tłusty- 80g papryka- troche do tego witaminki z biedronki EDIT: - rano była jajecznica z 4 dużych jajek, cebuja, i chleb pszenny. - na obiad 120g piersi i młode ziemniaki Jak widać nie jest to dobra dieta ale powoli bede dochodził...nie miałem dzisiaj razowego pieczywa:/ Zmieniony przez - leszcz19 w dniu [...]

ale co wy chcecie uderzać ide na obiad

[...] jakis moderator zamknie ten temat bo sie syf robi... swoje już wiem... i zgadzam sie z mambosem.... dieta przedewszystkim.... feril mozesz wdupcać samo białko jak chcesz a na obiad w******lac aminokwasy i tak ci to nie da tego co bialko w jedzeniu.. prawda jest taka ze dieta bez odzywek daje w *** a odzywki bez diety gowno daja koniec kropka.